天気予報によると今日は
昼間が温かくなるみたいですね。
暦では、立春が過ぎたせいか
そこまで春の訪れが遠くないことを
急に感じられる、この頃…
この数日で、外干しをするにも
陽射しの強さといいましょうか
急激に変化したような気がしてならない！
まだまだ、2月に入ったばかりと
思っていたけどさ～
今日からいよいよ夢の祭典
ミラノ冬季オリンピックが開幕です。
この調子だとオリンピックさえも
瞬く間に終わってしまいそうで
そうなると、いよいよ春の訪れは
本格化する季節ですからね！
きっと羽生結弦選手は遠く離れた
日本の仙台から後輩スケーターたちを
そっと心で励まし、見守るんだろうな～
今日から始まる
ミラノ冬季オリンピックの
期間は、2月6日から2月22日まで
イタリアのミラノとコルティナダンペッツォで
開催されます。
さっそく今日から開催の
フィギュアスケート競技について
NHKと民放各社の全日程により
テレビ地上波放送スケジュールを
もう1度、載せておきます。
2月6日(金)17:25～23:25 テレビ朝日系列
団体戦1日目 女子ショート、アイスダンスRD、ペアショート
2月8日(日) 03:30～07:25 テレビ朝日系列
団体戦2日目 男子ショート、アイスダンスFD
2月9日(月) 03:25～07:00 NHK総合 Eテレ
団体戦3日目 男女とペアフリー
2月11日(水) 02:30～07:00
男子ショート NHK総合 Eテレ
2月13日(金)26:29～翌7:55
男子フリー 日本テレビ系列
2月15日(日)27:00～31:10
（2月16日3:00～7:10）
ペアショート フジテレビ系列
2月17日(火) 04:00～07:15
ペアフリー NHK総合 Eテレ
2月18日(水)26:15～翌8:00
女子ショート TBS系列
2月20日(金)3:00～7:00
女子フリー NHK総合 Eテレ
2月21日(土)27:30～翌7:00
エキシビション テレビ東京系列
もしかしたら多少の時間差が
あるかもしれないので
どうか、事前に公式の番組表でも
チェックすることをお勧めします！
だいたいの目安としてなら
参考になると思いますので
日々のタイムスケジュールに
ゆるゆるとお役立てください！
とにかくフィギュアスケートは
団体戦の初日となる今日だけは
夕方からテレビ放送が始まるので
もっとも見やすい日程である！
がしかし、団体戦2日目から
もう未明の時間から試合開始で
朝方までなのでLIVE観戦するには
かなり難しいスケジュールになります。
きっと仮眠をとってから
未明に起きてテレビ放送を見るしかないけど
ホントに、その時間に目が覚めるのかと…
例え、起きられたとしても
しっかり意識のある状態のまま
観戦できるのかも怪しいので
今から思案のしどころではあります！
さらに、そのまま起きられたとしても
試合が終わる頃には
いつもの日常が始まる時間ですから
いつ、しっかり睡眠がとれるだろうか？
そして、いつブログを書く時間が
はたして取れるだろうかと
なかなか厳しい日々が始まります！
公式YouTubeチャンネル
「HANYU YUZURU」の
メンバーシップ会員であれば
おそらく昨日に日付が変わってすぐに
新しい動画が配信されましたよ！
羽生結弦選手にとっては日常風景であろう
ウォーミングアップの模様で
氷上ではなく、陸上での準備になります。
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もし、これが羽生結弦選手にとっての
いつものルーティンのひとつであれば
かなり丁寧に身体全体をほぐすことを
こんなに時間をかけて行うんですね！
まさに、関節のひとつひとつを
これほど慎重にほぐすことで
やっと故障しにくい状態に整えられる
っていうことなんでしょうね。
それと同時に羽生結弦選手は全身の
柔軟性の高さが伝わりますから
その柔らかさをキープし続けるためにも
この準備過程は重要なんだろうな～
もし毎回取り組むルーティンであれば
さらに、その後は氷上練習だから
毎日、トレーニングにどうしても
数時間もを費やす日々だと納得しますね…
いつか来る老後に向けて
足腰が弱らないように運動をしないと
と、いつも思うのに
なかなか、まだ始められないままでいるけど。
それでも一応は、いろいろな情報から
とにかくスクワットをやっときゃいいか
と、ずっと心の中では思ってはいましたが。
羽生結弦選手でさえ柔軟性を保ち
できるだけケガをしないように
準備体操をするだけでも
こんなにも念入りに身体をほぐすとは！
改めて、いろいろ思い知らされた気分で
めっちゃ運動をすることをナメてたと
今回の動画を観て、反省しちゃいました。
ただ、やりゃ～いいってもんじゃないわけで。
それに羽生結弦選手はちゃんと
意味を把握してやっているせいか
動きのひとつひとつが美しいから
この動画を観るのも、あっという間！
そういえば宮川大聖さんが
羽生結弦選手のストレッチを目撃し
美しいと言ってたのが、めっちゃ納得で
しかも、目の前であれば見惚れちゃいますね～♪
あと、猫ちゃんが伸びをするときの
ポーズを何度もやっていたから
あれは身体ほぐしに、めっちゃ効果的なんだな～
猫ちゃんも伊達にやってないわけだ！
羽生結弦選手の動きの中から
ひとつかふたつでも、出来るものを取り入れて
ちゃんと運動習慣を継続するように始めないと
いけないなとも考えさせられましたね～
その通り！ こちらTwitter
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